制限してるのに食べちゃって、もうため息ってときない？わたしは小腹がすいたら迷わずこれ！美容成分たっぷりで糖質90％OFFなのよ！
わたしの豆乳生活は、ほぼほぼマルサンアイのしみ込む豆乳シリーズです。
独特のクセのある風味が苦手で敬遠していた豆乳を、ものの見事に好き！に変えてくれた・・わたしの中では目からウロコの美味しさでした。
その中でも最近ハマってるのが低糖質豆乳飲料なんです。
何に惹かれたのかというと、女性を輝かす大豆の栄養はそのままに糖質を90％カットしているところ！
ダイエットも美容対策もわしづかみ感のある豆乳！これは、甘いもの、炭水化物が大好きな人は必見ですよ。
公式サイト⇒マルサンアイの豆乳
低糖質豆乳飲料ダイエットや糖質制限にぴったり！
わたしが今、ハマりにハマってる低糖質豆乳飲料ですが、1本55kcalと低カロリーなのでおやつ代わりや、小腹がすいたとき、胃腸をいたわりたいとの朝食代わりとしても、ちょうどいいんです。
しみ込む豆乳シリーズの中でも、かなりの人気で、豆乳の日キャンペーンが始まると、必ず、いち早く完売となってしまう人気商品なんですよ。
マルサンアイは、長年の味噌づくりを鍵に、いち早く豆乳飲料を発売した豆乳製造のパイオニア！
いろんな商品がある中で、豆乳シリーズは、これ１本飲むだけで女子力を高めるイソフラボンもたっぷり摂れるのが一押しの豆乳として人気なんですよね。
豆乳はイソフラボンがホルモンバランスを整えてくれるし、ビタミンＢ群やＥもたっぷりだから「老化を防いで若返る」エイジング効果もバツグン。美肌や骨を強化サポートしたりと、女性を輝かせる要素がいっぱいです。
低糖質豆乳飲料が、ここでさらにスゴイのが、大豆イソフラボンの女子力アップをサポートするだけじゃなく糖質を90％もカットしてくれるところなんです。
炭水化物が大好きで我慢できない方や糖質制限中の方を応援してくれる豆乳です。
50代ともなると、血糖値も心配になってくるし、お肌をサビつかせる糖化だって怖いお年頃ですので、この糖質カットは嬉しい限りです。
しかも、美容と健康に大ブームのココナッツオイルまで入ってるのもスゴイ！化学物質、添加物を含まないオーガニック認証を受けた最高品質のオイルが使われています。
つまり
「低糖質豆乳飲料」はこの１本で、ダイエットも美容対策も簡単手軽にサポートできる豆乳飲料ってわけですね。
小腹を満たす美習慣に低糖質豆乳飲料
低糖質豆乳飲料は、知れば知るほど、40代・50代には特に必要になってくる栄養がこれ1本でとれる豆乳！
でも、だからと言って飲んでいるわけではありません。ただただ、美味しいから飲んでいるんです。
美味しくなければ、どんなにいい栄養があったって続きませんものね。
私の場合は普段は普通に飲んだり、ホットにして飲んだりしています。
これからの時期はホットがホッコリとリラックスできますね。
小腹がすいたときやおやつがわりに飲むのもいいし量的にも軽く飲みきれる量で低カロリーですので安心。
寝る前に温めて飲むのもいいんですよ。
“お腹が空きすぎて眠れない・・でも今食べるとヤバイ・・”そんなときにもぴったりで、これを温めて飲むとお腹もこなれるし、寝つきがよくなったりするんですよ。
この低糖質豆乳飲料は、気分にあわせていろいろアレンジもできるんですが、最近、もう一つ気に入っているのがこれなんです。
いつもはご飯とお味噌汁の和風朝ごはんだけど
ちょっと飽きたな・・ってときや気分じゃないなって時によく食べるのがグラノーラ！これに牛乳代わりに低糖質豆乳をかけていただくのが大好きなんです。
牛乳よりもほんのり甘みを感じられて美味しいのに、糖質制限もできてしまうからほっくほくです＾＾
これは、そこそこ栄養も摂れるし、腹持ちもいいので朝食の置き換えとしてもうってつけ！前日食べ過ぎたなと思ったら、ホットでシンプルに飲むか、これですね。
この他にも、抹茶ラテやカフェラテなど、ラテの牛乳を、豆乳にカスタマイズして飲むのもヘルシーだし気分が変って楽しめると思います。
1日1本の豆乳で50代をしなやかに生きる
マルサンアイの豆乳飲料は美味しさもいろいろ！
いろんな味をたのしめるし、大豆の栄養を簡単に摂れるのもポイント。
大豆に含まれるサポニンはお通じをよくしてくれたり、脂肪の吸収を抑制してくれるため肥満予防によいといわれています。
それに、女性ホルモン「エストロゲン」様の働きを持っているイソフラボンは、更年期による体調不良を緩和したり、美肌や骨を強化サポートしたりと、女性を輝かせる要素がいっぱいです。
蛇足ですが50代にもなると、夜、安眠しづらくなったりもしませんか？
乳製品に含まれているトリプトファンには安眠作用があるんですよ～。豆乳よりは牛乳の方が含有量は多いそうなんですが、牛乳よりもヘルシーでカロリーも抑えられる豆乳に変えて試してみるのもいいかもですね。
わたしは、常にパソコンをいじっているので、時々、神経が冴えて、眠れそうにないなって時もあります。そんなとき、この豆乳を温めて飲むと気分が和らいで寝つきが良くなったりします。量的にも少な目でカロリーの少ないので寝る前に飲んでも安心感あります。
毎日１本、食生活に豆乳をプラスするだけの健康・美容習慣におすすめです。
公式サイト⇒マルサンアイの豆乳
小梅
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