抗酸化力や抗菌力が別格!奇跡のハチミツ「マヌカハニー」を効果的に食べる

小梅
ハチミツはハチミツでもだたのハチミツではありません!
抗酸化力や抗菌力が別格なほど含まれビタミン、ミネラルなど栄養も豊富!そんなハチミツは、免疫力アップやエイジングケアに効果的。

わが家では、「うがい・手洗い・気合い・マヌカ!」というふうに、喉のケアや風邪予防に欠かせないのが「マヌカハニー」です。

ただ単にハチミツとは言っても、マヌカハニーは他のハチミツとはもう別の食べ物と言ってもいいくらいで、その強力な抗酸化力や抗菌力をはじめ、ビタミン、ミネラルなど栄養も豊富で世界でも類を見ない「奇跡のハチミツ」と言われ、世界の国々で愛され続けているんです。

今は、様々なスーパーフードがもてはやされていますが、このマヌカハニーも、まったく遜色のないパワーフード!喉や胃腸の調子を整えるだけでなく、抗酸化力がサビないチカラでエイジングケアに有益なんですよ。

そんなマヌカハニーの中から今回試してみたのは、ハンズの天然100%!「マヌカハニー UMF15+」安心・安全、正規のマヌカハニーです。

\ 6月30日までポイント3倍 /【2個以上で送料無料】マヌカハニー

 

美容・健康を維持する特別なハチミツ「マヌカハニー」の効果

 

小梅
マヌカハニーとは?

 

マヌカはニュージーランドにのみ自生するフトモモ科の低木で、別名ティトゥリー、ギョリュウバイとも呼ばれています。このマヌカの葉や樹皮から抽出されるオイルやハチミツは古くから薬草として飲用され、とても珍重されてきました。マヌカの木は春から秋にかけて白やピンクの可憐な花を咲かせるのですが、その直径1~2cmほどの小さな花から採れたハチミツがマヌカハニーです。

 

マヌカハニーの特別な力、抗菌力や抗酸化パワーが注目されるところですが、一般的なハチミツと違うのが、酵素で分解されないため、体内でも威力を発揮するというところ!さらに近年では、マヌカ蜂蜜の研究が進み、『マヌカのピロリ菌に対する効果』が学会で発表されたりと世界中で珍重される蜂蜜となってます。

今回紹介する、ハンズのマヌカハニーは、もちろん、無農薬、無添加のオーガニック!非加熱処理により、自然の酵素やミネラル、ビタミンを壊すことなく特殊製法で作られていますので、生きたビタミンやミネラルが豊富に含まれてるのも他と違うところです。

  • 疲労回復
  • 免疫機能を高める
  • 美肌・エイジングケア
  • 胃腸の調子を整える
  • 喉の調子を整える

↑このような効果が期待できます。

抗菌活性力を数値で示すUMFとは?

 

今回わたしが購入したマヌカハニーは【UMF15+】ですが、この数値ってなんだかご存じですか?

小梅
UMFとは?

 

マヌカハニーの中には、健康維持に役立つ特別な力を持つものが発見されています。その優れた特性のことがUMF(Unique Manuka Factor)として知られています。そして、その効力の高さを示した数値で表されています。

 

例えば、「UMF10+」なら、一般的な消毒剤のフェノール(石炭酸)溶液の10%相当の抗菌力があるという意味で、そのUMFの値が高いほど抗菌活性が高いことになります。

マヌカハニーの効果的な食べ方・感想

 

マヌカハニーは、そのまま食べるのが最も効果的ということで
わたしの場合、基本、スプーンですくって、そのままなめていただいてます。

普通のハチミツと比べて、濃厚でザラっとした感じのマヌカハニーですが
最初、普通のハチミツに比べて濃厚すぎるその味にびっくりしました。
クリーミィで、まるで濃厚なキャラメルのように美味しい。

たしかに、薬っぽいというか、少し独特な風味もあります。人によっては苦手とする方もいるようですが、わたしの場合、それはさほど美味しさの妨げにはなりませんでした。それすっ飛ばしても美味しい!

 

 

マヌカハニーは生ハチミツですので、栄養成分を壊さないためには、そのまま食べるほうがいいと思います。
風邪の予防などに効果的に食べたい場合、1日3~4回、スプーンひとサジほどを口に含み、口内の粘膜に行きわたるようにゆっくりなめ、溶かしながらいただきます。口内のマヌカハニーが洗い流されないよう、すぐに水分などを取らないほうがいいですね。

喉が痛かったり、イガイガしたり、風邪のひきはじめかな?なんて思っても、これやると、次の日にはすっかり調子が戻ってるということも多いです。

毎日の健康維持として食べるときなども、基本、スプーンですくってそのまま食べるといいと思いますが、その他にも、ヨーグルトにかけたり、そのままパンに塗って食べたりと工夫次第で楽しみ方もいろいろありますよ。

マヌカハニーの食べ方で注意したいところ

わたしは、マヌカハニーをときどき紅茶に砂糖代わりに入れて飲むのですが、これがまた美味しいし、とてもリラックスできるんです。
ですが、マヌカハニーは生のハチミツですので、熱で栄養が壊れてしまわないかと心配にもなりました。

そこなんですが、実はマヌカハニーの殺菌成分である「メチルグリオキサール」は、熱に強いんだそう。ですので、殺菌効力がなくなるという事もないんです。
ただし、ビタミンやミネラルは消失するんですね。
ですので、栄養を余さず摂りこみたい方でしたら、熱い飲み物に入れるのは避けた方がよさそうですね。

奇跡の蜂蜜とも呼ばれるマヌカハニーの抗菌効果を最大限活かす

 

これからは空気も乾燥してきますし、ウイルスも付きやすくなる時期です!
喉の調子が悪いなと思ったら、すぐにマヌカハニーをなめたりできるよう常備していたいものです。

外出先で風邪やインフルエンザにかかった人の近くにいた時なども、帰宅直後には、うがいをして、マヌカハニーをなめる!
これが、近年のマヌカハニーとの付き合い方となってます。

天然100%オーガニックだけに、お値段のほうは、少しお高いのですが
常にストックしておきたいなと思えるマヌカハニーです。

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小梅

年齢にあらがうことなく、かといって諦めず、それなりに綺麗に年齢を重ねていきたい!と自分プロデュース中のアラフィフです! 自分なりのキレイを目指す中での実際体験したケア・使ってみたコスメなど少しでも参考になればと思い、わかりやすい使用写真とともにレビューしています。

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年齢にあらがうことなく、かといって諦めず、それなりに綺麗に年齢を重ねていきたい!と自分プロデュース中のアラフィフです! 自分なりのキレイを目指す中での実際体験したケア・使ってみたコスメなど少しでも参考になればと思い、わかりやすい使用写真とともにレビューしています。